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「私には、時間がないの～！」
そんな、あなたに贈ります。
ダイエットを何度か挫折して、「今度こそ、頑張るよっ」
そうなんですよね。
過去に振り返っても、何も変わりません。
だめだったポイントを修正しながら、
何度もチャレンジする！
これが、必勝パターンなんです。
イチロー選手でも、キングカズでも、
ips細胞の山中教授でも挫折の繰り返しながら、
また、チャレンジするそこに光が見えてくるんですよ。
これを自覚するだけでも、成功したのと同じですよ。
よーし今回は、気合を入れてダイエットに挑戦するぞと
思っている方に、ご自分の１か月後の姿を
イメージして、
「私は、１か月後に５kgやせて、あのデニムパンツを履いてやるっ！」
とか、
明確に目標を設定します。
ライザップスタイルでは、レコーディングシートが有り、
現状の把握と、目標を見失いようにチェックシートがあります。
そのシートで、現在のご自分の位置を確認しながら、
行います。
もちろん、食べた物も記載が必要です。
体重や、トレーニングの回数などを書き込みます。
これで、今の自分の成果を確認していきます。
例え、１００gであっても積み重ねれば、
大きな進歩に繋がりますよ。
さぁそこで、すぐにライザップスタイルを申し込みたい方に
ライザップスタイルは、56.300円相当のフルセットが
初回に限り、30％オフの39.410円になっています。
同じはじめるなら、お得な方が絶対にイイですよねっ！
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